당신에 입안에 있는
침을 맛보십시오.
침이 고여 있습니까?
침이 말라 있습니까?
침이 달게 느껴집니까?
침이 쓴 맛이 느껴집니까?
달면 건강하고 쓰면 안 좋습니다.
혀끝을 입천장에 살짝 대어 보십시오.
침이 고일 것입니다.
그 침이 달게 느껴진다면,
아랫배까지 내려간다는
느낌으로 그대로 삼키십시오.
단침은 활력을 주고
몸을 건강하게 해 주는 생명수입니다.
단침은 당신의 몸이 수승화강이 될 때
입안에 가득 고입니다.
단침을 나오게 하는
간단한 방법을 알려드리겠습니다.
앉은 자세에서 허리를 펴고 아랫배 단전부위를
주먹이나 손바닥으로 100번 두드리세요.
그리고 고개를 좌우로 가볍게 3분간 흔들어 주세요.
다음에 입을 크게 벌리고 1분간 소리 내어 웃으세요.
눈을 감고, 다시 혀끝을 입천장에 붙여봅니다.
세상에서 제일 맛있는
달고 단 감로수를 맛볼 수 있습니다.
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